Cólica menstrual, ou dismenorreia, é uma dor pélvica provocada pela liberação de prostaglandina, substância que faz o útero contrair para eliminar o endométrio (camada interna do útero que cresce para nutrir o embrião), em forma de sangramento, durante a menstruação, quando o óvulo não foi fecundado.
Mais ou menos 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em alguma fase da vida.
COMO LIVRAR-SE DELA
- Remédios: Inicox, Ibuprofeno, Advil (ele também é Ibuprofeno, porém, é mais rápido por ser cápsula em gel), Piroxican, Buscofem (também em gel), Buscopan, Sedilax, enfim, analgésicos, mas antes procure saber se você não tem alergia a alguns destes remédios;
- Chás: Chá de folha de mangueira, chá de capim santo (a folha seca diminui o fluxo e a verde aumenta), chá de gengibre. Não acrescente açúcar para não tirar a propriedade terapeuta, mas se quiser adoçar, escolha um pouco de mel ou stevia;
- Exercícios: Ajudam a aliviar e prevenir a dor;
- Calor: Banhos quentes, bolsas térmicas ou compressas de água quente sobre o lugar onde dói ou um cobertor ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo, relaxando os músculos contraídos, diminuindo assim a dor;
- Alimentação: Vegetais, nozes, peixes e derivados do leite ajudam a diminuir as cólicas.
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